Sport und gesunde Ernährung

Jeder Sportinterresierte, der Wert auf sportliche Betätigung wie Joggen legt, sollte eigentlich lieber gärtnern.

Wenn man Sport treiben und sich gesund ernähren möchte, dann sollte man sich einen Kleingarten zulegen. Dann kann man sich saisonal und regional ernähren und dies zudem kostengünstig.

Bei Obst und Gemüse aus dem eigenen Garten kann man sicher gehen, welche Stoffe die Pflanzen verarbeitet haben und noch regionaler als aus dem eigenen Garten geht ja kaum noch.

Gärtnern bietet zudem die Möglichkeit sich an der Luft zu bewegen. So hat man Alles auf einmal.